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Il mio Blog!
Qui puoi fermare il tempo e dedicarti a te stessa con preziose pillole di salute e stile di vita, gustare racconti e riflessioni, assaporare storie luminose di donne come te, immergerti in colori e parole di consapevolezza.
L’IRIDE CI PARLA.. COME? ECCO COSA SUCCEDE IN UNA CONSULENZA DI IRIDOLOGIA
Quando si dice “provare per credere” In questa breve relazione ho voluto raccontare la mia prima visita iridologica, dopo un anno di formazione in Naturopatia alla scuola EFOA. Era il 2014 e avevo ancora moltissime cose da imparare sulla Naturopatia! Eppure presi...
PREPARIAMO INSIEME IL BURRO DI MANDORLE: UNA RICETTA ADATTA A GRANDI E PICCOLI
Domenica pomeriggio in cucina! Domenica pomeriggio, visto che il tempo non permetteva di uscire a fare una passeggiata (tantoo freddo :)) mi sono dedicata alla preparazione del burro di mandorle! Premessa: io adoro i burri e le creme per colazione, spalmate su una...
Tutto sulla pressione in gravidanza: i consigli dell’Ayurveda e dell’erborista
di Martina Notari e Rita Lia Marini Sappiamo bene quanto sia importante mantenere la pressione a livelli ottimali nel periodo della gestazione. Normalmente la pressione tende a oscillare nell'arco della giornata. Se facciamo esercizio fisico, siamo particolarmente...
AYURVEDA E OCCIDENTE: LE TISANE DI DICEMBRE.. ANCHE PER LE FUTURE MAMME!
di Martina Notari e Rita Lia Marini Sono molto felice di iniziare questo articolo con una bella notizia! Questa settimana è nata una bellissima collaborazione con Rita, una super erborista e non solo (Rita ha bellissime competenze anche in alimentazione, yoga, e sta...
MERENDE GOLOSE, SANE E AYURVEDICHE PER GRANDI E PICCINI
Il momento della merenda è sicuramente uno dei più attesi della giornata! Un po' come la colazione, che per me è sacra: mi piace farla insieme a tutta la mia famiglia, apparecchiare la tavola, imbandirla di tutto ciò che amo mangiare al mattino e dedicare a questo...
Ayurveda e i sapori di novembre
La nostra salute dipende da noi, dalle nostre scelte, dalle nostre consapevolezze. Chi di noi conosce davvero il proprio corpo e i meccanismi raffinati con cui questa macchina funziona? Il nostro organismo è un kosmos perfetto, ma spesso il suo ordine viene sovvertito...
BEVANDE CALDE IN AYURVEDA: IL GOLDEN MILK
Oggi pomeriggio, tra un gioco e l'altro con la mia piccolina, ho avuto voglia di prepararmi una bevanda calda ayurvedica... e non c'è niente di meglio di un golden milk!! Lo conoscete? Il latte d'oro è una bevanda straordinaria dalle molteplici proprietà benefiche,...
Ayurveda e allattamento: un prezioso sostegno post parto per donare vigore alla mamma e al suo latte
Il momento post parto e l'inizio dell'allattamento, è per la neomamma un periodo molto delicato dal punto di vista fisico ed emotivo: il corpo esce provato dal parto e necessita, in poco tempo, di rimettersi in forze. C'è urgente bisogno di energia fisica e mentale...
I sapori dell’Ayurveda per conoscere la frizzante Antonella Gramigna
Descriverci, e descrivere, racchiudere ciò che si è, o ciò che è la nostra vita in 6 sapori dell'Ayurveda è un'idea non comune, ed anche non così facile come sembra. E' un vero esercizio di ricognizione, di rivisitazione di se stessi, delle proprie vicende, di come...
Intervista ai sapori dell’Ayurveda: Michela, una donna “per le donne e con le donne”
"Mi occupo di comunicazione, uffici stampa, ideazione ed organizzazione di eventi nel settore culturale. La mia missione è lavorare "per le donne e con le donne" per aiutarle a promuovere le loro creazioni artistiche (libri, festival, fotografie, quadri...). La mia...
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