Il mio Blog!
Qui puoi fermare il tempo e dedicarti a te stessa con preziose pillole di salute e stile di vita, gustare racconti e riflessioni, assaporare storie luminose di donne come te, immergerti in colori e parole di consapevolezza.
AYURVEDA E OCCIDENTE: LE TISANE DI DICEMBRE.. ANCHE PER LE FUTURE MAMME!
di Martina Notari e Rita Lia Marini Sono molto felice di iniziare questo articolo con una bella notizia! Questa settimana è nata una bellissima collaborazione con Rita, una super erborista e non solo (Rita ha bellissime competenze anche in alimentazione, yoga, e sta...
MERENDE GOLOSE, SANE E AYURVEDICHE PER GRANDI E PICCINI
Il momento della merenda è sicuramente uno dei più attesi della giornata! Un po' come la colazione, che per me è sacra: mi piace farla insieme a tutta la mia famiglia, apparecchiare la tavola, imbandirla di tutto ciò che amo mangiare al mattino e dedicare a questo...
Ayurveda e i sapori di novembre
La nostra salute dipende da noi, dalle nostre scelte, dalle nostre consapevolezze. Chi di noi conosce davvero il proprio corpo e i meccanismi raffinati con cui questa macchina funziona? Il nostro organismo è un kosmos perfetto, ma spesso il suo ordine viene sovvertito...
BEVANDE CALDE IN AYURVEDA: IL GOLDEN MILK
Oggi pomeriggio, tra un gioco e l'altro con la mia piccolina, ho avuto voglia di prepararmi una bevanda calda ayurvedica... e non c'è niente di meglio di un golden milk!! Lo conoscete? Il latte d'oro è una bevanda straordinaria dalle molteplici proprietà benefiche,...
Ayurveda e allattamento: un prezioso sostegno post parto per donare vigore alla mamma e al suo latte
Il momento post parto e l'inizio dell'allattamento, è per la neomamma un periodo molto delicato dal punto di vista fisico ed emotivo: il corpo esce provato dal parto e necessita, in poco tempo, di rimettersi in forze. C'è urgente bisogno di energia fisica e mentale...
I sapori dell’Ayurveda per conoscere la frizzante Antonella Gramigna
Descriverci, e descrivere, racchiudere ciò che si è, o ciò che è la nostra vita in 6 sapori dell'Ayurveda è un'idea non comune, ed anche non così facile come sembra. E' un vero esercizio di ricognizione, di rivisitazione di se stessi, delle proprie vicende, di come...
Intervista ai sapori dell’Ayurveda: Michela, una donna “per le donne e con le donne”
"Mi occupo di comunicazione, uffici stampa, ideazione ed organizzazione di eventi nel settore culturale. La mia missione è lavorare "per le donne e con le donne" per aiutarle a promuovere le loro creazioni artistiche (libri, festival, fotografie, quadri...). La mia...
Ayurveda e sapori: Maria Rosa Neri, un cocktail di sapori e di stili
di Martina Notari, giornalista e naturopata Proseguono le interviste ai sapori dell'Ayurveda e la rubrica tutta al femminile per #nelsegnodiDiana. Oggi ci immergiamo nel colore, nel look e nella cura dell'immagine con la bravissima Maria Rosa Neri! Quali saranno i...
La filosofia Ayurvedica, dosha e alimentazione
La filosofia ayurvedica Il significato dell'Ayurveda (Ayus=lunga vita, longevità e Veda= scienza innata) è già implicito nel suo nome: scienza della lunga vita, metodo per vivere a lungo. Di fatto, apprendere gli insegnamenti di questa antica medicina significa...
I sapori dell’Ayurveda e l’artiterapia di Lisa Massei
Le mie interviste ai sapori dell'Ayurveda e a donne fantastiche proseguono, e questa volta, per la rubrica #nelsegnodiDiana, conosciamo Lisa Massei. Lisa si occupa di artiterapie e personal branding. La sua missione è aiutare le donne a sbloccare la propria creatività...
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