Vorrei che la lentezza, la calma e la presenza fossero nella mia vita ogni giorno, e ogni giorno sentirmi connessa con il mio corpo e con i suoi bisogni, con la mia anima e la sua missione. Vorrei sentirmi salda, libera e consapevole di chi sono e cosa voglio. E avere...
E siamo arrivati all'inverno! Nel mese di dicembre la natura si ferma, gli animali entrano in letargo e noi dobbiamo assolutamente rinforzare e tenere “calda” la nostra “immunità” per evitare i malanni di stagione! Cosa consiglia l’Ayurveda per questa stagione? Come...
Pensavate che io fossi immune all'ansia? Solo perchè sono una Naturopata non significa che ogni momento della mia vita sia totalmente ZEN. Ci sono molte cose: persone, situazioni, che risvegliano in me l'ansia. Fortunatamente, grazie alla Naturopatia, allo yoga, alla...
Caro Novembre, Sai benissimo che non sei tra i miei mesi preferiti per molti motivi: ti sei portato via il mio babbo in quel lontano 17 novembre 2005, mi porti via il sole caldo di ottobre e mi accompagni piano piano nella fredda aria di dicembre e nell'inverno, che...
Quando si dice “provare per credere” In questa breve relazione ho voluto raccontare la mia prima visita iridologica, dopo un anno di formazione in Naturopatia alla scuola EFOA. Era il 2014 e avevo ancora moltissime cose da imparare sulla Naturopatia! Eppure presi...
di Martina Notari, giornalista e naturopata Gli antichi maestri “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”. L'alimentazione come una delle cause principali della salute o della malattia è un insegnamento antico: Ippocrate, il maestro di...
di Martina Notari, giornalista e Naturopata “.. L'idea di aver attraversato mezzo secolo di scoperte di biologia e fisica quantistica mi ha proiettato sempre di più verso una nuova medicina, non basata solo su protocolli statisticamente validi, ma incentrata...