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Check List del benessere invernale in Ayurveda

Check List del benessere invernale in Ayurveda

E siamo arrivati all'inverno! Nel mese di dicembre la natura si ferma, gli animali entrano in letargo e noi dobbiamo assolutamente rinforzare e tenere “calda” la nostra “immunità” per evitare i malanni di stagione! Cosa consiglia l’Ayurveda per questa stagione? Come...

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Ayurveda e i sapori di novembre

Ayurveda e i sapori di novembre

La nostra salute dipende da noi, dalle nostre scelte, dalle nostre consapevolezze. Chi di noi conosce davvero il proprio corpo e i meccanismi raffinati con cui questa macchina funziona? Il nostro organismo è un kosmos perfetto, ma spesso il suo ordine viene sovvertito...

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BEVANDE CALDE IN AYURVEDA: IL GOLDEN MILK

BEVANDE CALDE IN AYURVEDA: IL GOLDEN MILK

Oggi pomeriggio, tra un gioco e l'altro con la mia piccolina, ho avuto voglia di prepararmi una bevanda calda ayurvedica... e non c'è niente di meglio di un golden milk!! Lo conoscete? Il latte d'oro è una bevanda straordinaria dalle molteplici proprietà benefiche,...

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